疲労回復のビタミンB1たっぷり！ふんわり豚ひき豆腐ハンバーグ

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おいしそう！

豆腐のハンバーグ「疲労回復ビタミン」であるビタミンB１を多く含んだ豚挽き肉を使って、豆腐ハンバーグを作りました。でも、それだけではありません。ビタミンB1の吸収を促すアリシンを豊富に含んだ、玉ねぎと一緒に調理することが大切です。「コレステロール値を下げる効果がある」豆腐ももちろん入ってますよ。　...