オーブンで楽勝低カロリー！揚げない唐揚げ　鶏肉のごま焼きレシピあり

冷蔵3日／冷凍1カ月ごまのプチプチした食感とスパイシーな味付けがおいしい、揚げずにできる、オーブンで焼いたヘルシーなから揚げです。下味に漬けたらオーブンで放置なので、焼いているうちに他のことができるのも嬉しいです。 […]...

会社員をしながら料理家をしています。子育てと激務とで息つく間もなかった頃に始めた「週末作って平日食べる作り置き生活」。そのレシピや調理のコツを綴り、今に至っています。

スガさん