春の酒満喫王道レシピ　若竹煮レシピあり

冷蔵1週間春になると、たけのこがたくさん出回りますね。たけのこは食物繊維がたっぷり、100gあたり約26kcalと低カロリー、また、カリウムが多く含まるため、ナトリウム（塩分）の排出を促しますので、むくみや便秘の解消 […]...

会社員をしながら料理家をしています。子育てと激務とで息つく間もなかった頃に始めた「週末作って平日食べる作り置き生活」。そのレシピや調理のコツを綴り、今に至っています。

スガさん