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このレシピの食材費&カロリー(目安)566円367㌍海老と白菜の柚胡椒あんかけ(2人分)・海老・・・6尾(殻をむいて背わたをとる)・ロールイカ・・・1枚(180g)(格子状に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る)・白菜・・・3枚(茎と葉の部分に分け、食べやすい大きさに切る)・ニラ・・・2本(小口切りする)・にんにく・・・1かけ(つぶして粗みじん切りにする)A.片栗粉・・・小さじ1A.日本酒・・・......
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