4/14の夕食

4/14の夕食
  1. おいしそう！

本日の献立 【主食】ごはん（白米） 【汁物】大根と大根葉のお味噌汁 【主菜】もやしとネギと豆腐のチャンプルー 【副菜】きんぴらごぼう 【副菜】ごまきゅうり エネルギーたんぱく質脂 質炭水化物 543kcal16.6g12.7g89.2g 上のカロリーはおおよそです。 栄養価も出したいんだけど、熱を加えた時にどのくらい壊れてしまうのかがわからないのでやめました。項目も多いし！ 今日の夕食はかなりあっ......