＜タコと里芋の炊き込みご飯＞と新発田市「麺屋　やそべ」へ行って来ました＼(~o~)／レシピあり

人数：5人以上分
調理時間：1時間以上

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おいしそう！

こんばんにゃお～んうちの里芋がおいしくいっぱい出来ました～品種をにゃん太じいじに聞くと、うちはず～～～っと、前年の里芋を種イモにしているから、なんだかわからんという答え。形は「えび芋」みたいです里芋は縄文時代から日本で食べられている歴史の深い根菜です。澱粉が多く、食物繊維が豊富であることが特徴で、イモ類の中ではもっともカリウムが豊富で、高血圧予防にも役立つ食材。ぬめり......