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Mar. 22. 2016 今日の朝時間 は、 プチプチキヌアのグレインズサラダ 材料 キヌア 40g 水100cc 塩 ひとつまみ弱 ミニトマト 4個 玉ねぎ 1/2個 カルフォルニアくるみ 10g アマニオイル 大3 塩 ふたつまみ GABAN ホワイトペパー 少々 GABAN チャービル 少々 作り方 1.鍋にキヌアと水を入れる。沸騰したらひとつま......
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