ヘルシー！ソイミートのベジハンバーグ〜レシピありレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ベジハンバーグひき肉風の大豆ミート 20g 乾燥芽ひじき大1/2 ミックスベジタブル 15g 全粒粉大1 GABAN セボリー少々 GABANチャービル少々 GABANオレガノ少々菜種油少々ケチャップ大1 ウスターソース小1 作り方 1.大豆ミートと芽ひじきを、それぞれひたひたの水に戻しておく。 2.軽く絞った大豆ミートと芽ひじきをミックスベジタブル......