★豆腐★ レシピあり

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おいしそう！

秋の涼しさを感じる今日この頃。今日は赤とんぼを発見しました！さて2週間後に、栄養指導先のクリニックで健康教室を行うことになりましたテーマは、『豆腐』です！手軽に、しかも安い豆腐は、低脂質・高タンパク質の優秀食材！夏は、冷たいものの食べ過ぎで胃腸が弱っていたり食欲が落ちて栄養不良になったりと、体調がすぐれない、なんとなく疲れている… といった症状になっていませんか？体調がすぐれな......