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*胡桃にはビタミンB1、B2やEが含まれ、 疲労回復や動脈硬化の予防に効果的です*□材料(2人分)ペンネ 160gブルーチーズ 80g胡桃 50g生クリーム 120cc新玉ねぎ 1/4コしめじ 1パックバター 10g塩胡椒 少々□作り方1)新玉ねぎはみじん切り、しめじはほぐしておく くるみは少し砕いてから軽くローストしておく......
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