レシピブログ
*マグロに含まれるDHAには脳細胞を活性化する働きがあります*□材料(2人分)マグロ(刺身用) 170g★ごま油 大1+1/2★醤油 大1+1/2★砂糖 小1★豆板醤 小1/2★酢 小1★ガーリックパウダー 少々ご飯 2人分サニーレタス 適量小松菜 適量□作り方1)★の材料を混ぜたボウルに食べやすい......
マグロの皮の湯引き
ご飯がすすむ!カジキマ...
残ったお刺身を有効活用...
マグロの切り落としで酢...
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