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*えのき茸は食物繊維が豊富です 満腹感も得られ、ヘルシーな食材です*□材料(2人分)絹豆腐 1丁えのき茸 1パック梅昆布茶 小1+1/2水 500cc★片栗粉 大1/2★水 大1□作り方1)えのき茸は半分の長さに切り、ほぐしておく 豆腐は食べやすい大きさに切っておく2)鍋に水と梅昆布茶、豆腐、えのき茸を入れ火にかける 5分程度煮たら★を混ぜたも......
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