ビタミン カロチンたっぷり ブロッコリーとかぼちゃと玉ねぎのサラダ レシピあり

ビタミン カロチンたっぷり ブロッコリーとかぼちゃと玉ねぎのサラダ
  1. おいしそう!

こんにちは ご訪問ありがとうございます。 今日は 試行錯誤しながら つくりました。 やや固めに火を通した ブロッコリーに よく加熱して ペースト状にした かぼちゃをあわせてみました。 ブロッコリーは あまり 加熱しないほうが 揮発性の香りが失われないので おいしいと思うのですが、 他の食材とあわせるときは シチューにはいったり グラタンに入ったりしても 加熱が過ぎる傾向にあるとおもったからです。......

ドラろうさん

ドラろうさん

お弁当中心に紹介します