【VIRONバゲ】ドライトマトフーガス＠とかちの

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おいしそう！

皆様こんにちは今日は、初めてホットヨガに行きました。だいぶ前にヨガはしたことあるんですが…ホットヨガは初どのくらい汗が出て、どのくらいシンドイんだろう？って思いましたが、１時間はあっと言う間。もう少し続けても良かったかも。。。身体に気持ちいいくらいで終われたので、それがちょうどいいのかもしれませんね。温泉施設でしていたので帰りは、ゆったり温泉を満喫してきました。いやぁ～身体が癒さ......