レシピブログ
家にいるとの、少し走るぐらいしかやってないので、ブログの内容がそればかりです。。笑笑 今日は、少し寒いですね。 きのうは、久しぶりにはしりました。 5キロラン。 お腹が空いてる時間が長いとなかなか栄養が吸収されるまで時間がかかり、走る時に元気がでません。。 やっぱり朝ごはんは、重要ですね。。 5キロでもキツかった。。 走り終わった後は楽なんだけど。。 きょうもがんばります。 ぶれてしまいました......
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