チキン・カツ&ピカタの合い盛りレシピあり

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おいしそう！

全粒粉レシピコンテスト参加中材料：2人分・鶏胸肉・・200g ・卵・・・・1個・日清　全粒粉パン用チャック付き・・大匙1 ・パン粉、油、バター、塩、胡椒・キャベツ、プチトマト作り方 1. 鶏胸肉を削ぎ切りにし、塩、胡椒で下味を付け、全粒粉をまぶす。 2. ボールに卵を割り入れ、1を入れて混ぜ、半量にパン粉をまぶす。 3. フライパンを温め、油小匙半分、バタ......