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北海道のお土産で希少な 紫アスパラガス をいただきました グリーンアスパラと比べて甘味が強く、 ポリフェノールやアスパラギン酸も豊富に含まれていて、 疲労回復に効果があります あら不思議 加熱すると、グリーンに変わりますよ 紫アスパラガスとベーコンのサッと炒め 【材料】2人分 紫アスパラガス 2本 ベーコン 1枚 ニンニク 1/2片 オリーブオイル 適量 しょうゆ 適量 ......
アスパラガスの蒸し焼き
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