びんながマグロのパン粉焼き！レシピあり

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おいしそう！

久々にヘルシーです！野菜たっぷりだけど・・がっつりな晩御飯を作ってみました〜！まずは・・びんながまぐろに塩こしょうしてオリーブオイルをからめてちょっと置いて・・パン粉、粉チーズ、パセリをまぶしてオリーブオイルたっぷりで焼いてみました〜！最後にバターを少々いれてコクを出したよ！だんな様は今回もこれは肉と同じって喜んで食べてたよ〜！定番、蓮根と海老のサラダ！...