フムスを作る♪ レシピあり

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おいしそう！

またまた多国籍な料理が作りたくなり “フムス” こちらのレシピ♪ を参考に作ってみた！！ひよこ豆は水煮だか材料全て混ぜるだけ（笑）中東で食べられているフムス。たんぱく質豊富で絶対体にいいよ！！材料は… ひよこ豆+（タヒニ）ねりごま（業務スーパーで調達^ ^）味付けはオリーブ油＋レモン汁＋ニンニク＋塩これを撹拌してペーストにして完成！！これが見た目以上に美味しくて市販のもの......