食物繊維たっぷり♡ほうれん草とひじきのナムルレシピあり

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おいしそう！

葉物野菜の旬は冬ですが、ここ最近ホウレン草や小松菜、青梗菜がお手頃価格で売られています☆ ほうれん草とひじきのナムルに、えのきも入れて、食物繊維たっぷりな一品です♡ ほうれん草とひじきのナムル ☆材料☆ ほうれん草１わえのき１袋（２００g）人参小さいもの１本乾燥ひじき６g 胡麻大匙２胡麻油大匙１醤油大匙１塩小匙2/3 ☆作......