美肌！免疫力アップ！いいこどづくめな、パプリカのマリネレシピあり

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おいしそう！

最近ピーマンが美味しくお安くなってきました♡ ピーマンの仲間の中でも、赤ピーマンや赤パプリカは、βカロテンの含有量が多いんです！！（食品成分表2010によると、赤ピーマンは、青ピーマンの３倍近く）そんなパプリカのマリネです♪ 栄養の詳しい話は、レシピの後に紹介したいと思います。パプリカのマリネ ☆材料☆ パプリカ２個しめじ１株玉葱１個醤油 ......