じめじめした季節にオススメ！さくらんぼ♡

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おいしそう！

いただきもののさくらんぼ♡♡ 美味しかったぁー！！【さくらんぼの薬膳的効果】・体にたまった余分な水分を取り除く。 (むくみに効果的！) ・胃を温める。消化器系を整え、食欲不振や疲れやすさを改善。・皮膚に潤いを与える。顔色が良くなる。この時期に摂りたい食材ですね。旬の食べ物って、その時の身体にとって必要なものが多いんだなと、学べば学ぶほど面白い♡ 7/13(金) の大人レッスンでは、梅......