空豆ご飯・柚子胡椒風味のチキンピカタと4月27日のお弁当 レシピあり

空豆ご飯・柚子胡椒風味のチキンピカタと4月27日のお弁当
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    おいしそう!

木曜の献立はこんな感じでした。 おしながき ・空豆ご飯・柚子胡椒風味のチキンピカタ・たけのことわかめの煮物・しらすおろし納豆・たけのことわかめのお吸い物 ・空豆ご飯 具は空豆、油揚げです。水、酒、塩に昆布に油揚げだけ加えて土鍋で炊きました。油揚げは油抜きし、水はミネラルウォーターを使っています。普段は水道水で炊きますが、お出汁をとるときや炊き込みご飯、煮物など、仕上げにこだわりたいときはミネラルウ......

こよさん

こよさん

2013年秋、健康のために食生活を大幅に見直しました。 ヘルシーになるように気は使うけれど、 毎日食べるご飯だから美味しく楽しく食べたいな。日々の食事についてamebaにてblogを綴っています。