タンパク質を摂ろう

タンパク質を摂ろう
  1. おいしそう！

みんなぁ〜おはよう╰(*´︶`*)╯♡ 【タンパク質を摂ろう】 鶏もも肉と鶏胸肉で4種❣️ タンパク質量を取ろうと 思うと胸肉を選ぶ！ 脂肪が少ない分タンパク質量が多いから♪ しっかりタンパク質を摂ることを 意識しましょう♪ ◯鶏もも肉とキャベツのバターポン酢炒め ◯鶏もも肉とナスの醤油麹炒め ◯鶏胸肉ときのこの甘酢炒め ◯鶏胸肉のコチュジャン炒め...

みっちゃんさん

みっちゃんさん

はじめまして・・・ 三人年子男の子のママです。 食べ盛りの息子達と毎日格闘しています。 よろしくお願い致します。