麗しの絹さやと鶏ささみの卵とじレシピあり

麗しの絹さやの卵とじ甥っ子の奥様の実家、福島県田村市大越から頂いた絹さやをいただきます。絹さやは緑黄色野菜です。 βカロテンを沢山摂取できる野菜です。活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病に効果が期待でき … 続きを読む麗しの絹さやと鶏ささみの卵とじ →...

JADP認定食育アドバイザー JADP認定フルーツ&ベジタブルアドバイザー絶滅寸前の、音楽事務所のオヤジです。

卵掛御飯さん