レシピブログ
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こんばんは^^ ほぼ毎週、会社の釣り名人・ヒデじぃから釣果のサバのお裾分けをいただいてるので、お弁当おかずもサバが多くなります。 サバは3枚に下ろし、ピンセット(私の場合、100円ショップで購入の毛抜き)で骨を丁寧に抜いておきます。すぐに食べない分は、この状態で冷凍。 * サバケチャ * 〇サバ・・・1/4尾〇酒・・・小さじ1〇片栗粉・・・大さじ2◇寿司酢・・・......
ヘルシー!サバ缶やっこ
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