花粉症との戦い

0

おいしそう！

今年は花粉症が辛いです免疫力アップや腸内環境の改善など、食事を中心に気を付けているので花粉症でも今までは言うほど酷くはなかったのですが、今年は日によって症状が重い日がありますよく考えてみたら、症状の重い日は疲れている時なんです。家にこもっているので、体力が無くなっていてたまに外出するだけでも疲れる免疫力アップのためには、体を動かすのも大事だと感じています。何か運動をし......