小松菜のジェノベーゼレシピあり

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おいしそう！

小松菜のジェノベーゼみずみずしい小松菜を使ったパスタです。教室などでよく牛乳が飲めないと子供のカルシウムが心配とおっしゃるおかあさんがいられますがお野菜でもたっぷりカルシウムが摂れます。カルシウムはほうれん草の約5倍も含んでいて、骨を丈夫にし骨粗鬆症の予防などに有効です。かといって小松菜ばかり食べればいいというわけではありません。カルシウムの吸収に必要なビタミンDは、日光により皮膚でつ......