冷たいのと熱いのと。レシピあり

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おいしそう！

今日は何となく冷たいものが食べたくって。暑い日がしばらく続いたからねぇ・・・でも、今朝はとても爽やかな感じの気候だったけど。それでもちょっとばて気味の体に冷たいものをあげようかと。でも、でも、冷たいものばかりだと何となく落ち着かないので、あえて熱いものも。バランス良く食べねばね。仕事に行く前にある程度仕込んで。冷たいもの、その１。冷しゃぶ。レタス、きゅうり、みょうが、ト......