レシピブログ
生イカとアスパラをあっさり塩味で炒めました 生イカを、サッと湯引きにすることによって 柔らかい食感に仕上がりますよ!! 海鮮類の加熱は、8分通り。 あとは、余熱の力を使って火を通しましょう それでは作り方です 【材料】 イカ(生or冷凍) ・・ 150g程度 アスパラ ・・ 一束 しめじ ・・ 1/2パック 赤パプリカorニンジン ・・ 彩り程度 白......
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