オートミールバー レシピあり

オートミールバー
  1. 2
    おいしそう!

朝食代わりに食べるオートミールバー 本日はマクロビで。。 材料 オートミール 2カップ 全粒粉 1カップ レーズン、カランツ、プルーンなどのドライフルーツ 1カップ(プルーンは刻む) 砂糖 1/2カップ りんごジュース 1カップ オイル 80cc 作り方 オープンを190度に余熱する オートミールから砂糖までを混ぜる リンゴジュースをまぜる オイルをまぜる ベーキングシートをベーキ......

のんのんさん

のんのんさん

スパイスハーブ検定1級 JIVA認定アーユルヴェーダベーシックコース修了/ 米国ハーバルインフォメーションスペシャリスト、 トマトリコピンスペシャリスト アーユルヴェーダや陰陽の体質に合わせた料理をご紹介 お子様向けヘルシーおやつ教室も開催しています