パッタイ＆トムヤムクン レシピあり

パッタイ＆トムヤムクン
  1. おいしそう！

パッタイというのはタイの焼きそばです。米の粉でできた麺で作ります。友人が以前タイに住んでいて、その友人にレシピを教えてもらったものです。●材料　２人分米の麺　　１５０gもやし　　　１００gえび　　　　　５０g鶏肉　　　　　１００gにら　　　　　　半束厚揚げ　　　　　２分の１個卵　　　　　　　１個さとう　　　　　大さじ２ナンプラー　　　大さじ１．５酢　　　　　　　大さじ２七味唐辛子　　　　　少々ラ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。