簡単！マレーシアの焼き鳥・サテー レシピあり

簡単！マレーシアの焼き鳥・サテー
  1. おいしそう！

ピーナツバター味の効いたピリ辛の焼き鳥。 夏にはエスニック！ 漬け込んだら焼くだけで簡単です。●材料　　２人分鶏肉　　　　　　２００～２５０ｇ調味料ピーナツバター　　　　　　　　　　大さじ１しょうゆ　　　　　　　　　　　　　大さじ１レモン汁（ポッカレモン可）　　　　小さじ１にんにく（すりおろし）　　　　　　少々生姜（すりおろし）　　　　　　　　少々チリパウダー（七味でも）　　　　　少々●作り方１......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。