おからパンケーキdeどらやき！ レシピあり

おからパンケーキdeどらやき！
  1. おいしそう！

猛暑が続いたので、おから料理から遠ざかっていました。つるんとした食感のものを食べたかったからね。久しぶりにおからパンケーキ登場です。目的はどらやき中に入っているのは先日買ってきた、あんこです。今日はまとめておからパンケーキを14枚焼きました。●　材料　　おから　　　　　　　　　　　　　２００ｇホットケーキミックス　　　　　　２００ｇプレーンヨーグルト　　　　　　　２００ｇ卵　　　　　　　　　　　......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。