ECO　COOKING！大根の葉のふりかけレシピあり

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おいしそう！

大きな葉のついた大根にお目にかかることは滅多にないけれど、スーパーで売っている大根にだって、１０ｃｍくらいは茎がついている。この野菜の高いご時世、捨てるなんてモッタイナイ！いつもの大根の葉（茎）のふりかけです。●材料大根の葉（茎）　　　　　１０ｃｍじゃこ　　　　　　　　　３０ｇかつおぶし　　　　　　　５ｇ白ゴマ　　　　　　　　　適宜ゴマ油　　　　　　　　　大さじ１しょうゆ　　　　　　　　大さじ２......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。