あったまるよ～かぶと卵のスープ レシピあり

あったまるよ～かぶと卵のスープ
  1. おいしそう！

寒い日にはあたたまるスープがいいですね。かぶと人参、わかめ、卵を入れました。あったまるよ～かぶと卵のスープ●　材料　　２人分かぶ（葉も）　　　　　１個にんじん　　　　　　　少々わかめ　　　　　　　　少々卵　　　　　　　　　　１個ブイヨン　　　　　　　１～２個しょうゆ　　　　　　　大さじ２塩・こしょう　　　　　少々水　　　　　　　　　　４００ｃｃくらい●　作り方１、かぶは１ｃｍ角に、葉は３～４ｃｍ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。