シニアレシピ・切干し大根の五目煮レシピあり

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おいしそう！

どこにでもある切干し大根の煮物ですが、見た目の楽しさも取り入れて、食物繊維豊富な切干大根を、シニアの方に食べやすいように２～３ｃｍに刻んで作ってみました。シニアレシピ・切干大根の五目煮●材料　　　３～４人分切り干し大根　　　　　　１袋（４０ｇ）干ししいたけ　　　　　　１個人参　　　　　　　　　　３～４ｃｍくらいいんげん　　　　　　　　７～８本　油揚げ　　　　　　　　　１枚顆粒だし　　　　　　　　......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。