鮭とほうれん草のおからキッシュレシピあり

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おいしそう！

先日、震災後初めて都内に外出しました。いつも使っている駅のエスカレーターは節電のため停止。え？階段ってどこ？？　　　使ったことが無かったことに気付く。よく見ればエスカレーターの奥にありました。本数を減らして電車が動いているというので、時間に余裕を持って行ったら、普通通りの時間で着いてしまった。これまた節電で照明は半分に減らされているけど、支障はなく、今までが明るすぎたのだと思い知る。いつもよりや......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。