簡単！ゴーヤと野菜のカレーソース炒め☆ レシピあり

簡単！ゴーヤと野菜のカレーソース炒め☆
  1. おいしそう！

今年の夏は、やたら暑い日が続いたかと思うと、長く居座る台風。皆様のところはご無事でしたでしょうか？地震も台風も誰にも文句が言えないし、自己防衛するしかないのでしょうかね。我が家のゴーヤは日照時間に左右されるのか？今年はイマイチの感でしたが、自分たちの食べる分くらいは収穫できました。簡単！ゴーヤと野菜のカレーソース炒め☆● 材料 ３～４人分ゴーヤ 半分豚肉 １００ｇ人参 ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。