ダイエット☆ヘルシースイートポテトもどきレシピあり

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おいしそう！

スイートポテトは食べたい！でも、バターや生クリームのカロリーを考えたら食べられない！バターと生クリームの代わりにプレーンヨーグルトで代用。砂糖も使わず、ちょっぴりのはちみつ！そんな時にヘルシースイートポテトもどきなんのことはない。いつものおから入りですけどね(笑)●材料さつまいも（皮つき）２００ｇおから５０ｇプレーンヨーグルト８０～１００ｇはちみつ ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。