簡単！ヘルシー肉豆腐☆ レシピあり

簡単！ヘルシー肉豆腐☆
  1. おいしそう！

ありあわせの材料で手軽に作れます。ほっこり懐かしい味、柔らかいので高齢者にも安心の一品になりました。簡単！ヘルシー肉豆腐☆●材料 ２～３人分豚肉 １５０ｇ豆腐 1丁玉ねぎ 1個白菜 ３～４枚人参 少々舞茸 1パック顆粒だし 小さじ１さとう 大さじ１酒 大さじ２しょうゆ ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。