【究極のダイエット肉団子☆】であんかけ丼レシピあり

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おいしそう！

先日行った浅田飴さん主催のシュガーカットレシピ倶楽部料理教室で作った「レンコン肉団子と野菜の甘酢あん」がおいしかったので、私流にアレンジしちゃいました。そう・いつもの食材おからを入れて。でもそれだけならいつもと同じ。究極にバージョンアップ！ボリュームアップのカロリーダウンの味方しらたきも入れちゃいましたよ。究極のダイエット肉団子になりました。こちらは加熱前よく見るとしらたきが見えているでしょ～......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。