わかめと筍に新たまねぎを加えたよくばり豆腐サラダ☆ゆずドレッシングでレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

旬のものを盛り込んでサラダを作りました。わかめ・筍にさらに新玉ねぎまで加わって、豆腐とかつおぶしに三つ葉という和のサラダです。これはとことん和で貫きましょうってゆずドレッシングにしてみました。わかめと筍に新たまねぎを加えたよくばり豆腐サラダ☆● 材料３人分わかめ１つかみゆでた筍穂先４分の１個くらい三つ葉１株豆腐半丁新玉ねぎ（小）半......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。