ローカロリーでおいしい！しらたき・えのき・玉葱のすき焼き風卵とじ☆ レシピあり

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おいしそう！

カロリーは取りたくない。でもおなかのすくのはイヤ！この矛盾どうする？いつも悩みます。ダイエット中のもう一品に！ヘルシーだけどちょっとすき焼きっぽいですよ。しらたき・えのき・玉葱のすき焼き風卵とじ☆レシピはこちらは卵でとじる前。ちゃんと味が浸みているので、これだけでもおいしいけれど、卵でとじてマイルドに！ダイエット中の方、糖分が気になる方は、砂糖を合成甘味料に替えてくださいませ。しらたきも、え......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。