モロヘイヤ・バナナ・豆乳のとろ～りグリーンスムージーレシピあり

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おいしそう！

すっかり間が空いてしまいました。雑事＆母の通院付添いに追われています。介護ヘルパーをつけたら？と言ってくださる方もいて、迷う所ですが、1人暮らしではないのと、ベッドの補助具、歩行補助具、手すり等のレンタルに始まりデイサービス・ショートステイと介護保険をフル活用しているので、これ以上の追加は難しいかも。料理写真を撮って載せるだけの余裕が無くて、ついつい・・・(^_^;)今朝の新作グリーンスムージー......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。