5分でできる！ちくわコーンマヨトースト☆

5分でできる！ちくわコーンマヨトースト☆
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

いつもの朝ごはん、ワンパターンになりがちですね。ちょっと気分を変えてこんなものを乗せてみました。

★材料

(1人分)

  • 食パン

    １枚

  • ちくわ

    １本

  • コーン(缶）

    大さじ１弱

  • マヨネーズ

    大さじ１弱

  • 青のり

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    食パンにマヨネーズを塗り、輪切りのちくわ、コーンをのせて、青のりを振り、オーブントースターで3分焼く。

★ワンポイントアドバイス

オーブントースターのパワーによって加熱時間は調整してください。

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。