節約の友!もやし炒め

節約の友!もやし炒め
  1. おいしそう！

料理紹介

節約の友！もやし・レタスの外側の葉。有効につかいましょう。

★材料

(2人分)

  • もやし

    半袋

  • にんじん

    少し

  • レタスの外側の葉

    少し

  • ソーセージ

    ２本

  • 塩味の焼肉のたれ

    少し

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    フライパンにお湯を沸かす。ソーセージ、もやし、にんじん、レタスをさっとゆでて、お湯を切る。

  2. 2.

    塩味の焼肉のたれ少しをかけて炒めて完成。

★ワンポイントアドバイス

時間がない時は、茹でなくてもOKです。

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。