☆駒沢朝ランとごはん☆

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おいしそう！

お休みの今日も朝から駒沢ラン。ずっとキロ6分ペースで走ってきましたが、最近少しペースを上げてみてます。今日も5分30～40秒ペースで。 15キロ、まずまず快適な走りでした。朝ごはんは BOLSOのパン、鶏ダシのスープ、温野菜サラダ、フルーツ。昨日の茹で鶏でできたダシを使ったスープは優しい味❤️ 余った茹で鶏はサラダに入れました。おなじみ、すりおろし人参ドレッシングがよく合う！朝からお......