朝焼け色のスムージー♪

朝焼け色のスムージー♪
  1. 6
    おいしそう！
＋お気に入り

料理紹介

ブレンダ―で手軽に朝からスムージー。
オレンジとベリーの酸味がやさしく体を目覚めさせてくれます☆

★材料

(2人分)

  • 冷凍ベリーミックス

    1カップ

  • バナナ

    1本

  • 無糖ヨーグルト

    1/2カップ

  • オレンジジュース

    1/2カップ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料をすべて細長いカップ状の器に入れ、ブレンダ―でつぶし混ぜ、グラスに注げば出来上がり！

★ワンポイントアドバイス

暑いときには、スライスした冷凍バナナで作るとより冷たいスムージーになります！

Rosyさん

Rosyさん

3年間の駐米外交官夫人生活を終え、2009年6月、日本に帰国。 元来、食べること・飲むこと・作ることが　だ〜い好き♪ 最近は、外食中心だった生活から “家ごはん派” に。 独身時代から溜め込んだ、Amy'sをはじめとするお料理教室レシピ、アメリカ時代のレシピをもとに、一人ごはんからパーティ・メニューまで公開中☆