ブロッコリーがごろっと入った☆ケーク・ド・レギューム☆ レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ケークサレって流行ってますね♪ お砂糖を使わない、塩味のお食事ケーキ。パウンドケーキじゃなくて、カップケーキ型にいれたら、もっと簡単〜♪ 今日は、卵を使わないで、ケークサレ風、作ってみました。サレって塩って意味だけど、塩というより、野菜のイメージが強いから、ケーク・ド・レギュームって、野菜のケーキ。という意味に名付けました☆ 緑ピーマンと赤パプリカ・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆